No estás loca, no eres rara, no estás sola

La importancia del sentido de pertenencia

¡Hola, alma libre!

Probablemente si estás leyendo esta newsletter, en algún momento te has sentido rara, o loca, y definitivamente, sola.

Una sensación de no encajar, de no poder mostrarte auténtica porque sabes que no te van a entender, o te van a juzgar… una sensación de que quién tu eres es visto como raro o de locas, y una tendencia a mostrar tu lado más “normal” para poder sentirte parte de los grupos … una sensación de que hay un parte de ti, que pocas personas conocen, que pocas personas son capaces de Ver, sostener y abrazar en completitud, y que solo puedes sacar a la luz en contadas ocasiones…. una sensación de tener que acompañarte en soledad en aquellos rincones de ti que son más vulnerables (poderosos), sensibles y auténticos.

¿Te resuena esto? Entonces esta newsletter es para ti.

Pero antes de empezar, como siempre, te invito a hacer un par de respiraciones lentas y profundas. Desacelerar la respiración es codificado por tu cerebro como “estoy a salvo, me puedo relajar”. Y cuando te relajas, hay una capacidad mayor de recibir, de comprender, de asimilar, de conectar puntos y de que este momento que estás dedicándote para nutrirte, pueda nutrirte. Disfrútate mientras lees.

¡Empezamos!

En mi propio proceso de expansión de Consciencia y de vuelta a mi Esencia, he podido sentir como cada vez me sentía más rara, más loca y más sola.

Me di cuenta cómo el mismo proceso de quitarme máscaras para volver a mi Esencia y a mi autenticidad, me dejaba en un estado de vulnerabilidad tan grande, que cada vez me sentía menos segura de mostrarme. De mostrarme real.

Cuando salía al mundo, cuando me adentraba en un espacio social, me ponía de vuelta las máscaras y actuaba desde ese lugar superficial y poco conectado con mi Verdad. Fingiendo ser “normal”.

¿Te has sentido así alguna vez?

Quiero que sepas que esto es natural y perfectamente adaptativo.

La necesidad de pertenencia

Nuestra parte más animal, nuestra parte Humana, necesita sentir que está en un espacio seguro para poder bajar corazas y mostrar su vulnerabilidad. Por ello, el sentido de pertenencia es una necesidad básica en nuestro proceso de Expansión de Consciencia.

Y esto me trae directamente a la Pirámide de Maslow.

Ya hemos hablado en otros artículos sobre las necesidades más básicas que se encuentran en la base de la pirámide. Te los dejo aquí por si quieres profundizar:
- Humanamente Divinas
- Conflicto dual entre la necesidad de Seguridad y la necesidad de Expansión.

Hoy abordamos esta necesidad que se haya en el centro de la pirámide: la necesidad de pertenecer, de ser amadas y aceptadas tal y como somos.

Una necesidad que necesita ser cubierta, para poder acceder a las necesidades más elevadas, como la necesidad de autorrealización y expansión.

A veces, en este proceso de despertar espiritual, creemos que podemos trascender nuestras necesidades humanas. Peor la realidad, es que no podemos. Seguimos estando en un cuerpo humano y nuestras necesidades necesitan ser cubiertas.

La pertenencia nos permite sentirnos Conectadas con otros seres humanos y con la Vida, y experimentar la Unidad, en lugar de sentirnos completamente solas y aisladas.

Somos seres sociales, y necesitamos interacciones, e interacciones de calidad. Si no tenemos ese espacio donde compartirnos con otros, nos morimos. De la misma forma en la que muere una planta que no es regada.

Por eso existe un tipo de tortura que consiste en aislar a la persona.
Porque el aislamiento nos destruye, nos mata.

Empezamos a sentir ansiedad, depresión, soledad, falta de sentido, desconexión con la Vida, abatimiento, apatía,… incluso psicosis.

Aquí te comparto algunos estudios que se han hecho al respecto:
- Un estudio del MIT descubrió que anhelamos conectar con otros humanos en la misma región de nuestro cerebro donde anhelamos la comida.
- Otro estudio mostró que experimentamos exclusión social en la misma región de nuestro cerebro donde experimentamos el dolor físico.
- Una revisión de 148 estudios en 2010 encontró que las personas que se sentían menos conectadas socialmente tenían más riesgo de muerte prematura que las que fumaban, bebían o eran obesas.
- Otro estudio de la Universidad de Michigan encontró que no tener un sentido de pertenencia, es un fuerte predictor de depresión.

No hay duda.

Necesitamos contacto.
Necesitamos pertenecer.

¿Qué pasa cuando sentimos que pertenecemos?

Nos sentimos sostenidas y contenidas por algo más grande que nosotras: la red, el grupo, el colectivo, la comunidad, la tribu.

Y a la vez, sentimos que eso que es más grande que nosotras, es lo que Somos.
No estamos separados.

Es como una gota de agua que pertenece al mar.
Como un grano de arena que pertenece al desierto.
O una célula que pertenece al cuerpo.

La gota de agua ES el mar.
El grano de arena ES el desierto.
La célula ES el cuerpo.

Lo individual y lo colectivo son una misma cosa, visto desde distintos puntos de vista: el punto de vista micro y el punto de vista macro.

Cuando sentimos que pertenecemos, estamos reconociendo ese algo más grande como parte de nosotras mismas. Y ese algo más grande nos reconoce a nosotras como parte de sí mismo.

Cuando realmente pertenecemos, no necesitamos hacer nada, ni cambiar nada de los que Somos, para pertenecer.
Pertenecemos porque Somos parte de eso.
Pertenecemos porque Somos.
Punto.

La cuestión es que a veces no vemos, no encontramos, ese colectivo al que pertenecemos. Y nos sentimos a la deriva.

Pero cuando lo encontramos, lo sabemos.

Porque nos sentimos en casa.
Resonamos con las otras partes de ese colectivo.
Nos sentimos vibrantes.
Sentimos el permiso interno a dejarnos Ser
y esa seguridad de que vamos a ser abrazadas sin juicio.
Sentimos que no necesitamos fingir nada para ser amadas.
Que así, tal cual somos, es perfecto.
Y que podemos liberarnos de las corazas y mostrarnos auténticas.

Y ahí, es donde ocurre la Magia.

¿Cuales son los beneficios de pertenecer?

Algunos de los beneficios que experimentas cuando te reencuentras con tu Tribu y sientes la pertenencia son:

• Sensación de Conexión con la Vida.

• Mayor bienestar físico, emocional, mental y espiritual.

• Mayor confianza y seguridad en ti misma.

• Mayor capacidad para ver tus propios talentos, dones y brillos.

• Sensación de ser Vista, valorada y apreciada.

• Capacidad de permanecer inspirada y motivada en distintos aspectos.

• Sensación de estar sostenida, contenida y protegida por una red de apoyo.

• Apertura de nuevas oportunidades de crecimiento, nutrición y expansión.

• Sensación de ser amada tal y como eres y permiso interno para Ser auténtica.

• Apertura a Verte a través de los espejos y reflejos que te brinda tu Tribu.

Encontrar a tu Tribu, a esa manada en la que sientes que perteneces, que eres parte, que puedes ser tú misma y nadie te va a mirar raro,… es encontrar un regalo muy valioso.

Y esta es la razón por la que, hace alrededor de un año, empecé a crear la TRIBU CRISÁLIDA.

Y hoy, ya es una realidad.
Ya está creada. Ya existe.

Hace unos días la parí, la saqué a la luz en mi instagram.

La Tribu Crisálida es un espacio creado con mucho amor para reencontrarte con otras almas afines a ti.
Para todas aquellas mujeres (incluidas personas trans y de género no binario) que resonáis conmigo, y que entonces, resonáis entre vosotras.
Un espacio donde vivir nuestros procesos de transformación y expansión sostenidas por nuestra Tribu del Alma.
Un espacio en el que aprenderemos a autoliderarnos con consciencia y compasión en nuestros procesos, mientras nos dejamos sostener.
Un espacio en el que la vulnerabilidad es bienvenida, donde puedes soltar máscaras y dejarte Ver en autenticidad, y sentir como te rodean ojitos de amor, sentir la seguridad del no-juicio.
Un espacio para crecer juntas.

Porque ya estamos en la era de Acuario y la Vida nos invita a soltar la individualidad, y volver a la Unidad. Estamos evolucionando, estamos expandiéndonos,…y no estás sola en este viaje.

Eres bienvenida a la Tribu Crisálida.
Te Vemos, te honramos y te amamos tal y como eres.
Estamos aquí para sostenerte, contenerte y abrazarte.
Queremos celebrar la Vida contigo y recordarnos cada día el Amor que Somos.

Si quieres saber más sobre esta Tribu, y sentir si te vibra ser parte, puedes ver toda la información aquí, en mi web.
Ahí mismo podrás apuntarte a la lista de espera para que pueda avisarte cuando la Crisálida abra sus puertas, y unirte a este viaje en espiral hacia el Centro, juntas.

¡Empezamos en Junio!

#SomosTribu
#LaTribuEsMedicina

Gracias, gracias, gracias.
Nos amo y nos quiero Unidas,
Aixa Seele ❤️‍🔥